Opinie osób, które tu trenowały
Nie piszę „świetna obsługa”. Każda opinia jest przy własnym planie, żeby dało się sprawdzić, czy to o nim mówi. Poniżej 4 opinie — tyle, ile naprawdę zebrałem.
Plan
Plan 12 tygodni
„Miałem trzy treningi w tygodniu na siłowni za komunikatem i zero efektów przez dwa lata. Teraz trenuję cztery razy w tygodniu w domu, po 40 minut, bo mam plan i wiem co robię w każdej minucie. Na siłownię nie wróciłem i nie tęsknię.”
Michał Wróbel41 lat, handlowiec, Kraków
Plan
Prowadzenie z korektą co tydzień
„Sześć miesięcy szukałam trenera, bo nie wierzyłam, że da się to robić zdalnie. Zostałam, bo w ósmym tygodniu dostałam korektę przysiadu, której nikt wcześniej nie wypatrzył. Dziś siadam niżej i kolano przestaje być tematem.”
Anna Kwiecińska36 lat, księgowa, Wrocław
Plan
1:1 z trenerem
„Wcześniej trener zaglądał raz w tygodniu, ćwiczyłem sam i nie wiedziałem, czy technika jest dobra. Teraz wysyłam trzy minuty nagrania i dostaję uwagi do każdego ruchu osobno. W pierwszym roku wziąłem jeden urlop, na trzy tygodnie, i dostałem plan na dalsze dwa miesiące z wyprzedzeniem.”
Piotr Zawadzki52 lata, przedsiębiorca, online
Plan
6 osób, jeden termin
„Pracuję w zmianach, więc terminowa grupa była dla mnie jedyną opcją — wtorek i czwartek o osiemnastej, dokładnie to, czego potrzebowałam. Po ośmiu tygodniach pierwszy raz od roku nie zasnęłam na zmianie, bo w czwartek napisałam na czacie, że za wcześnie wstałam.”
Ewa Kubiak29 lat, pielęgniarka, Poznań
Nie ma tu Twojej sytuacji?
Opinia mówi, jak poszło innym, ale nie mówi, co zrobić Tobie. Napisz, ile trenujesz i co chcesz zmienić — odpowiem, czy któryś z planów ma u Ciebie sens, czy lepiej zacząć od rozmowy.