Pytania i odpowiedzi
O co pytacie przed zapisem na plan treningowy: o sprzęt, o kontuzje, o trening w domu i o jedzenie. Jeśli Twojego pytania tu nie ma — napisz. Odpowiem i dopiszę, żeby następna osoba już nie musiała.
Najczęstsze pytania
Tak, ale nie dostaniesz planu sklepowego. Wypełniasz ankietę, robisz sześciominutowy test sprawności i w tygodniu masz pierwszy plan zaczynający się od czterech ćwiczeń na partię. Jeśli w teście coś Cię zawiedzie, dostajesz wersję na ławce i gumie — zapisuję to wprost w planie, żebyś nie musiał sam zgadywać, co masz zmienić.
Pozostałe
Nie znalazłeś odpowiedzi?
Napisz wprost, czego nie wiesz. Nie ma głupich pytań — pytanie, które zadałeś, jest dokładnie tym, co muszę wyjaśnić, zanim zaczniesz, a nie dopiero w trakcie.